Crise couple pause

Bonjour,

je suis avec ma copine depuis presque 1an, les 8 premiers mois on été a distance jusque au jour de l’installation ensemble dans notre appartement, depuis 1 mois et demi nous vivons ensemble 24h24, mais depuis 1 semaine elle veut faire une « pause ».

je précise que je n’ai rien fait je suis aux petits soins et à l’écoute pour elle chaque jour, alors qu’elle elle rechigne pour un câlin, elle veut donc faire une pause pour réfléchir mais une pause ou on vivrait ensemble nous faisons donc chambre à part et je n’ai pas le droit de l’approcher ou de la toucher ni même de lui parler comme son compagnon, je suis à présent son « ami » et encore, elle veut maintenant inviter 1semaine entière à dormir son amie et son « flirt » qui est  aussi son ex ( a ma copine ) et ne veux pas que je sois la toute façon il n’y a pas assez de place pour nous 4, je vais donc aller chez mes parents tout ce temps je me fais donc virer de chez moi pour ses petites affaires entre copine et je n’ai pas mon mot à dire,  toute façon si je refuse elle ne voudra plus être avec moi j’ai donc les mains liées, je tombe petit à petit chaque jour dans la dépression.

j’ai déjà eux les mêmes symptômes quand je travaillais loin de chez moi et ça ne me plaisait pas.

bref que faire ? est ce normal comme situation ? si je n’ai pas été assez clair je peux apporter des précisions, merci de prendre le temps de me répondre et d’avoir lu ce que j’avais à dire.