Comment lui dire...

Bonjour.

Je sors avec un homme depuis environ 3 mois et j'ai besoin de vos conseils pour arriver à gérer une situation qui se répète. Voici la routine:

- On se voit en général 2 ou 3 fois par semaine. Le temps passé ensemble est merveilleux, il est très attentionné, je suis aux anges et ça semble réciproque.
- Entre chaque rendez-vous il ne me contacte pas vraiment, ce qui me rend anxieuse car j'ai peur que ce manque de communication soit synonyme d'un manque d'intérêt.
- Je guette mon téléphone en espérant voir un message de sa part et je perds beaucoup d'énergie à tout analyser et à me faire des films alors que je n'ai aucune vraie raison de douter de lui.
- Je finis par lui envoyer un message 1 ou 2 jours plus tard pour avoir de ses nouvelles, il répond rapidement et avec enthousiasme.
- On finit par se revoir et tout est magnifique, comme d'habitude, ce qui confirme que je stress vraiment pour rien.

Et c'est sur repeat depuis presque 3 mois.
Je sais qu'une grande partie de l'anxiété que je ressens entre chaque rendez-vous est due à mes propres insécurités et je travaille fort pour arriver à rompre le cercle mais j'aimerais cependant lui en parler. Comment lui expliquer la situation de manière simple?
Idéalement j'aimerais bien qu'il m'envoie des textos de temps en temps mais je ne veux pas qu'il se sente obligé ou que ça sonne comme un reproche, quels mots utiliser?

Merci de votre aide.