Aidezmoi

Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fkaChH
(Ce lien est éphémère )

Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer mais tu devrais avant tout voir ton médecin généraliste qui éventuellement t'orientera vers un nutritionniste .
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime "miracle" qui font perdre rapidement du poids pour le reprendre tout aussi rapidement, voire plus, c'est l’effet yoyo ..., tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence