Chute de cheveux

bonjour jai 14 ans, sa fait maintenant 5 mois que je me suis fait une coloration, je pert mes cheveux par poignees quand je me coiffe le matin, et apres la douche, et ils sont moins aiper qu'avant et se casse facilment je voudrais qu'on m'aide en me disant que faire ?? svp merci d'avance