Comment puis grandir plus , le pollen??

Bonjour,
slt , voila j'ai une question j'ai 15 ans et je mesure 1m76.5 et je me trouve trop petit .. donc voila, j'aimerais savoir ce que je dois faire car je dort beaucoup je prend mon ptit dej et je prends beaucoup de produit laitier... j'ai entendu que le pollen fait grandir est ce vrai???
voila j attends vos reponses