Poitrine et poid enconbrant

lamiss.maev Messages postés 19 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

J'aimerais des conseils je fait 83kg pour 1m60 je voudrais perdre du poid rapidement mais je ne sais pas comment faire pour perdre du poid au plus vite minimum aller au 65kg . Et je fait du 100D en soutient gorge je monte dans le 100e maintenant j'en ai marre je voudrais perdre abdolument de ma poitrine le plus vite possible . Aidez moi svp merci :(

4 réponses

  1.
    Monade. Messages postés 9 Statut Membre
     
    Bonjour,

    Le meilleur moyen pour perdre du poids (quand on n'a pas d'autres problèmes de santé qui empêchent de perdre, justement, comme des problèmes de thyroïde), c'est :
    - manger équilibré, sainement, avec peu de sucres et peu de matières grasses, et ne pas grignoter. Il ne s'agit pas de s'affamer mais de se nourrir correctement.
    - Faire du sport.
    - En résumé, avoir une très bonne hygiène de vie.

    Les régimes miracles n'existent pas, ou alors tu reprends tout dès que tu arrêtes...
    0
  2. lamiss.maev Messages postés 19 Statut Membre
     
    Et pour ma poitrine auriez vous un conseil svp :)
    0
    1. Monade. Messages postés 9 Statut Membre
       
      Je ne suis pas spécialiste en la matière... Peut-être que ta poitrine réduira si tu perds du poids...
      0
    2. lamiss.maev Messages postés 19 Statut Membre
       
      Merci beaucoup :)
      0
  3. ^^Mârïe^^
     
    Bonjour

    A 16 ans, tes soucis de poids, tu en parles à tes parents et à ton médecin.

    @+
    0
  4. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Ce sera plus prudente de demander conseil à ton médecin personnel qui pourra t'orienter vers un médecin-nutritionniste ou un(e) diététicienne en tenant compte de ta santé en général ainsi que de tes besoins personnels.
    0