Comment se muscler (conseil)

Louisdl Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Déjà, bonjour à tous, j'aimerais me muscler, enfaîte jai des petit bras et j'ai 18 ans donc j'aimerais les muscler, puis travailler les abdos, j'ai aucun appareil de muscul chez moi et ma mère veut pas m'inscrire en salle, si tu as des conseils..

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Voir peut-être dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
    0