Muscle quise contracte fort

romro62 -  
bonjour il n y a pas longtent vers 2H de matin j'etait allonger dans mon lit, avec des reveille tout les demi heure du a un manque de sommeil, et d'un coup mon moller de la jambes droite c'est tendu comme pas possible.... pendant au moins une minute...

cela vous et il deja arriver?
ou c'est normal

merci de votre reponse

5 réponses

  2. remyd
    Bonsoir,
    certainement une crampe nocturne, quel âge as tu ?
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    1. romro62 Auteur
      bonsoir, oui sa fait malpendant facilement 30 seconde à une minute.

      sinon j'ai 23 an
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      1. chaufovin
        faut pas picoler,en général l alcool génère des crampes et déshydrate le corps,et cela favorise les crampes,rien de grave
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      2. lafouine. Contributeur
        Depuis le mois de Mai quand même :)
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    2. Teora
      Donc ça ressemble bien à une crampe. A ce moment là, tu tires ton pied ford vers toi, jambe tendue et ça passe sur le champ.
      Il est conseillé de s'hydrater pour diminuer ce genre de problèmes.
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      1. remyd
        Et si cela ne passe pas tu marches sur les talons sur un sol froid.
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    4. romro62 Auteur
      d'accord merci de la reponse, cela peut être du a un manque de viande , car je n'en et manger que deux fois maximun ce mois ci?
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