Perdre du poids
Roulette-25
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Roulette-25 Messages postés 146 Statut Membre -
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Bonjour tout le monde,
Je voudrais savoir si vous connaissiez des sports ou des exercices qui permettent de perdre du bidou (ventre plat), mincir les cuisses, perdre la graisse au dessus des hanches qui fait un effet ''hanches carrées'' et qui rend les fesses plus fermes.
Pour bien commencer tout a j'ai arrêté de grignoter entre les repas, ce qui est déjà pas mal pour moi héhé :P
Merci de vos conseils et de vos informations ! :) Biiiiz
Je voudrais savoir si vous connaissiez des sports ou des exercices qui permettent de perdre du bidou (ventre plat), mincir les cuisses, perdre la graisse au dessus des hanches qui fait un effet ''hanches carrées'' et qui rend les fesses plus fermes.
Pour bien commencer tout a j'ai arrêté de grignoter entre les repas, ce qui est déjà pas mal pour moi héhé :P
Merci de vos conseils et de vos informations ! :) Biiiiz
2 réponses
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Bonjour
15 ans .... Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
Taille ?
Poids ?
+
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise -
Bonjour Roulette,
Tu peux pratiquer la natation, c'est un sport complet qui donne une jolie ligne..., sinon tu peux t'inscrire à un cours de danse également, pourvu que tu aies deux séances par semaine, et une alimentation équilibrée, tu devrais avoir de bons résultats.
