J'aimerais maigrir

Bonjour,
Voila dernierement j'ai pris 15 kilo et je me sens pas bien dans ma peau .
J'aimerais maigrir mais je ne veux pas de regime trop dure ...
Donnez moi un regime simple et efficasse !
merci

2 réponses

  1. Bonjour

    Voila dernierement j'ai pris 15 kilo

    Chercher d'abord le pourquoi tu as pris 15 kilos. A 18 ans, éclaircir ton soucis de ce côté là, tu perdras ton poids.