Je prend mal ma pilule. Comment corriger ça?

Alors, bien le bonjour à vous.

Comme le dis le titre, je prend mal ma pilule, je m'explique:
J'ai commencé la pilule au mois de juillet dernier et jusqu'à maintenant je ne m'étais même pas rendus compte que je ne prenais pas comme il faut la pilule. J'ai commencé le 1er jour de mes régle (le 21) puis j'attendais jusqu'au 21 du mois suivant pour l'arréter et avoir mes régles. Et ainsi de suite chaque mois. Du coup j'allais de 21 en 21. Et je me suis rendus compte il y a peu que je ne la prenais pas comme il faut. Aujourd'hui, nous somme le 22 et je n'ai pas stoppé ma pilule. Je ne sais pas comment arranger la chose pour pouvoir prendre la pilule normalement maintenant (prendre la pilule pendant 21 jours puis arréter pendant 7 jours puis reprendre.).
Savez vous ce que je dois faire?