Je n'arrête pas de pleurer... Aidez moi!

Bonjour,

Alors voilà, depuis plusieurs mois, j'arrête pas de pleurer (j'ai 17ans).
Évidemment il y a bel et bien une raison à ça...
A vrai dire, c'est généralement après une dispute avec mon copain (ça fait 1ans que nous sommes ensemble, à distance). Tout se passe bien, on se voit régulièrement et tout ça mais voilà, il me manque énormément de respect. Autant il peut être très très gentil autant être très très blessant. Et aujourd'hui il a tellement l'habitude de me voir pleurer que ça ne lui fait plus rien du tout ... Il s'en fout totalement et justement, il me manque encore plus de respect.
Mais ce que je ne vous dis pas, c'est que c'est souvent ma faute .... la plupart du temps. Il supporte pas que je cries et des fois ça part tout seul et là j'ai droit à toutes les insultes du monde.... Et je fais que ça maintenant ... pleurer, pleurer, pleurer... car je ne supporte plus ses insultes. Je lui en ai déjà parlé mais il me dis à chaque fois que c'est ma faute si on en est arrivé là, que j'avais cas pas l'ouvrir dès le début et tout ça ...
On ne veut pas du tout se quitter car on s'aime très fort. Mais franchement, aidez moi à arrêter de pleurer, de me mettre en colère pour rien.... S'il vous plait aidez moi :(
C'est très dur de pleurer sans arrêt (surtout que je n'ai plus le soutiens de mon chéri).
Avez vous des solutions contre ça ? Je suis très très très fatiguée de pleurer sans arrêt .... :(

Merci d'avance pour vos réponses...