Maigre et sous-poids

KingNo - 16 sept. 2011 à 18:40
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 16 sept. 2011 à 18:42
Bonjour,
Alors je suis ici pour vous demandé comment je pourrais prendre du poids comme j'ai 15 ans je susi en seconde et je suis TRES maigre et je fais 64cm de taille ....
Je connais pas mon poid comme j'ai pas de balance chez moi...

Petite parenthèse ... Bientot on va faire natation et je suis très gené par mon corp j'ai pas de pectoraux je suis petit ...

Comment je pourrais faire pour grossir et prendre du poid svp ...

Merci ...
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1 réponse

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
16 sept. 2011 à 18:42
essaie de faire des abdo pour muscler un peu ton corps ensuite demande a tes parent pour consulter ton médecin qui pourra t'orienter chez un spécialiste si ses utile
;=)
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