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Trop de ventre...

M4ya Messages postés 29 Date d'inscription dimanche 11 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2012 - 2 sept. 2011 à 11:22
 Nine - 2 sept. 2011 à 22:19
Bonjour,
j'ai beaucoup de ventre et j'aimerai le perdre et ne plus le retrouver, j'ai des problèmes au dos un de mais vertébré lombaire est "souder" a mon bassin donc je ne peut pas faire certain exercice musculaire.
Pour dire je mesure 1m58 et pèse 68 kilos.

pouvait-vous m'aider ?


merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 957
Modifié par 1tibou le 2/09/2011 à 11:23
et ton age?
;=)
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M4ya Messages postés 29 Date d'inscription dimanche 11 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2012
2 sept. 2011 à 11:25
j'ai 15 ans mais j'ai arrêter de grandir il y à déjà 3 ans
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 957
2 sept. 2011 à 11:29
tu es trop jeune pour penser a des régime ,perte de poids

tu mange équilibré a tous les repas tu supprime les sucrerie ,grignotage et soda et tu fait 1H/jours d'activité physique (marche,course,natation,vélo,...)

tu est dans l'adolescence ton corps s'élargis,grandis,se transforme

;=)
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Nine
2 sept. 2011 à 22:19
"1tibou" +1, je suis bien d'accord avec toi !
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