Oubli de pillule !

Bonjour,
j'ai eu ma semaine de règle comme prévu, donc j'ai entamé par la suite ma nouvelle plaquette le vendredi soir. J'ai eu des rapports dimanche soir, cependant il a finit à l'exterieur..mais j'ai oublié ma pillule mercredi soir !! je m'en suis rendu compte lorsque je prenais celle du jeudi soir..j'ai donc zappé une pillule !
y'a t-il moin de risque sachant qu'il a finit a l'exterieur ??
merci pour vos futurs conseils !