Me muscler un peu à 13 ans
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tiptop007
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Salut à tous !
Je suis un garçon de 13 ans et demi et j'aimerai savoir comment faire pour prendre un peu plus en masse musculaire. Je fais 2 fois 1h 30 de Gymnastique (saut, barre, sol et un peu anneau) et 1h 30 de piscine par semaine. L'année (scolaire :p) dernière je faisais juste 1h 30 de gym. Je suis assez maigrichon. Je pèse 38 kilos pour 1m 60. On voit un peu mes abdos (surtout du haut). J'ai des jambes de barbie et des bras tout fins. Je pense que l'ossature joue un grand rôle car dans ma famille on a tous une ossature très fine. J'aimerai me muscler un peu particulièrement abdos, pectoraux et bras. Je n'ai aucun matériel. Bon bah je crois avoit tout dit !
Merci d'avance !
...
;DD
Je suis un garçon de 13 ans et demi et j'aimerai savoir comment faire pour prendre un peu plus en masse musculaire. Je fais 2 fois 1h 30 de Gymnastique (saut, barre, sol et un peu anneau) et 1h 30 de piscine par semaine. L'année (scolaire :p) dernière je faisais juste 1h 30 de gym. Je suis assez maigrichon. Je pèse 38 kilos pour 1m 60. On voit un peu mes abdos (surtout du haut). J'ai des jambes de barbie et des bras tout fins. Je pense que l'ossature joue un grand rôle car dans ma famille on a tous une ossature très fine. J'aimerai me muscler un peu particulièrement abdos, pectoraux et bras. Je n'ai aucun matériel. Bon bah je crois avoit tout dit !
Merci d'avance !
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1 réponse
Bonjour,
Les questions relatives à la musculation ne concernent ni un problème médical ni un problème de santé. Ce site est destiné à répondre aux questions et préoccupations dans le domaine de la santé-médecine. Ta question est hors sujet car elle ne concerne ni un problème de santé ni de médecine
@+
Les questions relatives à la musculation ne concernent ni un problème médical ni un problème de santé. Ce site est destiné à répondre aux questions et préoccupations dans le domaine de la santé-médecine. Ta question est hors sujet car elle ne concerne ni un problème de santé ni de médecine
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