Je ne sais pas dormir

Résolu
lyly -  
 lyly -
Bonjour,
pouvait vous me conseille pour bien dormir , pour passe une nuit agreable, car je dort mais je me revielle fatigue, que faire pour mieux dormir et evite les sommifer. merci pour vos reponces.

1 réponse

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    fanfouedelamotte Messages postés 3820 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   7 193
     
    Si vous dormez un nombre d' heures "normal" et que vous vous réveillez fatigué, il faut penser au syndrome d' apnées du sommeil. Questionnez votre conjoint sur des ronflements importants; des arrêts respiratoires suivis d' une reprise de la respiration bruyante... Si c' est le cas consulter un service des troubles du sommeil.
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    1. lyly
       
      bonjour ,merci pour ta reponce, oui j'ai deja questionnez mon conjoint il me dit que je ne ronfle pas que j'ai l'aire de bien dormir , lorsque je vais me coucher je suis fatigué , je m'endore rapidement et au réveille je suis fatigué, cela fait deux mois maintenant que ça dure , je ne suis pas pour les sommifère, que faire ou peuton trouvè un service des trouble du sommeil? merci pour tous
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    2. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 578
       
      Bonjour,

      Tes problèmes de seins ne te stressent pas trop ?
      L'inquiétude peut être également une cause de troubles du sommeil.
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    3. lyly
       
      bonjour , oui ca me stressent je suis tres inquiete, je ne c'est plus quoi pensse, merci pour ta reponce.
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    4. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 578
       
      Donc, on a peut être trouvé la cause principale de tes problèmes de sommeil ?
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    5. lyly
       
      oui peut être merci , rendez vous chez des specialiste son prevue.merci pour tous
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