Douleur sur l'extèrieur du genou
Nitanq
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Modifié par Nitanq29 le 25/08/2011 à 13:03
nathalie... Messages postés 736 Date d'inscription mercredi 6 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 9 mars 2012 - 25 août 2011 à 14:12
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nathalie...
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25 août 2011 à 14:12
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salut, si c'est le tendon qui est touché, tu dois sagement attendre qu'il se reconsolide avant de faire tout effort violent;
Je te conseil d'aller voir un kiné qui saura te dire qu'elle type de mouvement faire ou ne pas faire pour ne pas le fragilisé.
Mais honnêtement, si c'est une déchirure partielle du tendon, tu dois attendre au moins 1mois avant de penser à courir et gambader comme un lapin...
Je te conseil d'aller voir un kiné qui saura te dire qu'elle type de mouvement faire ou ne pas faire pour ne pas le fragilisé.
Mais honnêtement, si c'est une déchirure partielle du tendon, tu dois attendre au moins 1mois avant de penser à courir et gambader comme un lapin...