Mon pois m'inquiète beaucoup quoi faire

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lilia -  
COUCOU je m'appelle lilia j'ai 16 ans et je pèse 64 et mon pois m'inquiète tout le monde me dit que je suis grosse et que je doit faire un régime et vous vous me conseiller quoi
merci d'avance

1 réponse

  1. Utilisateur anonyme
    bonjour alors si tu pèses 64 kilos et que tu es assez petite en taille là il y à du surproids mais tu peux vérifier si tu es en surproids !!!
    vas sur IMC et tappe ta taille et ton poids en rubrique Enfants\adoslescents.
    il se peut que tu ne l'es pas

    A l'adolescence un régime n'est pas conseiller mais changer son alimentation en mangeant 2 fruits et 3 légumes par jours.
    si tu veux perdre du poids :
    arrête de grignoter
    évite les sodas
    bois beaucoup d'eau
    fais un peu de sport ( un peu de danse,si tu veux)
    mange équilibré
    des fruits
    des légumes

    1. lilia
      ma taill c'est 1.64 merci pour tes conseil ma belle c'est gentil je pote tjr mai personne ne me répond donc merci une autre fois
    2. Utilisateur anonyme
      de rien je ne suis pas ma belle car je suis un homme et je n'est pas de compte Comment ça marche c'est celui de ma copine qui ne l'utilise plus.
      mais ce n'est pas grave.
    3. Utilisateur anonyme
      j'ai fait ton IMC pour toi est le résultat est normale tu es assez loin de l'obésité(ce qu'indique la courbe) il est indiqué que ta corpulence est normale
    4. lilia
      merci beaucoupp et dsl je savais pas que tu étais un homme mais merci encore tu ma vraiment rasurre
    5. Utilisateur anonyme
      de rien