Nombre de calories max

stampia02 Messages postés 95 Date d'inscription samedi 30 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 mai 2017 - 21 août 2011 à 23:21
stampia02 Messages postés 95 Date d'inscription samedi 30 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 mai 2017 - 21 août 2011 à 23:47
Bonjour,

Voilà j'amerai savoir quelle est le nombre maximum de calories qu'on ado de 16 ans peu manger pas jour.

Et connaisez vous un site qui indique le nombre de calories pour chaque aliment ou plat etc?

Merci d'avance
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1 réponse

DCI Messages postés 88299 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 37 679
21 août 2011 à 23:44
Bonjour,

Si c'est par rapport à ceci => slt moi c'est pareille j'ai 16 ans 1m80 et 55 kilos c'est horrible je ne grossis pas pourtant tout le monde dis dans ma familles et mes amis que je mange comme un gouinfre a midi et puis des biscuit toute la journée, des chips, hamburger tout ce que tu veu ^^

Inutile de te gaver de calories. Contente toit de t'alimenter régulièrement, de façon équilibrée, et d'avoir une activité physique régulière.

Tu n'as que 16 ans, ton développement physique n'est pas terminé.

Et surtout évite de prendre de mauvaises habitudes alimentaires (grignotage, excès de gras ou de sucreries...) sinon, dans quelques années , tu viendras nous demander "comment perdre du poids"....
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stampia02 Messages postés 95 Date d'inscription samedi 30 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 mai 2017
21 août 2011 à 23:47
Oui je compend....
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