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Musculation 14 ans,

Fermé
MrLoveTorres Messages postés 137 Date d'inscription vendredi 22 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2012 - 21 août 2011 à 13:46
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 21 août 2011 à 13:49
Bonjour,

J'ai 14 ans ( 1.64, 45 kg ) et je voudrais savoir comment muscler:
Tout d'abord je suis maigre mais j'ai la solution a ce problème. Mais je voudrais prendre du muscle avoir un volume, être musclé quoi.
je voudrais m'entraîner chez moi.

P.S: j'ai 2 altères de 4 kg chacune, j'ai rien d'autre comme outils de musculation

Merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 295
21 août 2011 à 13:49
Bonjour

Pour la n²ième fois ...



Ce site est destiné à répondre aux questions et préoccupations dans le domaine de la santé-médecine.
Ta question est hors sujet car elle ne concerne ni un problème de santé ni de médecine. Désolée.
^^Marie^^ Modératrice CCM

@+
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