Mal de dos tres present

garddu30 Messages postés 159 Date d'inscription dimanche 17 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 18 décembre 2014 - 5 août 2011 à 23:11
begonie Messages postés 88118 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 décembre 2024 - 9 août 2011 à 01:36
Bonjour,
J'ai 15 ans,bientot 16
j'utilise souvent mon ordinateur portable,et donc frequament je m'allonge
depuis quelque semaine,jai des douleur au dos,pour savoir la position ou je m'allonge frequament,je suis droit,allongé,le nuque(désolé de l'othographe) posée sur le coussin,60-70 degres ^^

je mesure 1m85

merci d'avance
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4 réponses

lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 562
6 août 2011 à 18:08
Bonjour

S'assoir correctement sur une vrai chaise devant un bureau est tellement mieux.
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DCI Messages postés 88499 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 décembre 2024 37 729
6 août 2011 à 18:48
Mieux...Bof...!

Par contre :
Lâcher l'ordi...
Le mettre dans un placard (ou le balancer à la déchetterie...)...
Et sortir avec les potes et les copines...

Ça c'est nettement mieux !
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lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 562
6 août 2011 à 20:29
C'est sur ,y' a pas photo.!!

Mais j'avais compris qu'il utilisait son ordi portable allongé sur son lit.. :)
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garddu30 Messages postés 159 Date d'inscription dimanche 17 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 18 décembre 2014 2
7 août 2011 à 20:50
Lol faire l'ordi portable pour vous sa veut dire le faire du matin au soir? --'
pour ce qui est de sortir c'est pas un probleme
arretter de vous faire des film les gens
merci
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garddu30 Messages postés 159 Date d'inscription dimanche 17 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 18 décembre 2014 2
7 août 2011 à 20:51
et je precise que s'assoir su une chaise,jai deja essayé,jai toujour des douleur
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lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 562
8 août 2011 à 21:17
Donc tu fais de l'ordi sur ton lit...

Sans être du matin au soir sur ton ordi, si tu n'es pas bien installé pour ta colonne vertébral tu aura mal.
Il faut avoir une vrai bonne chaise de bureau .
Surtout en période de croissance.
Il faut se muscler le dos. Et pour ça ,le mieux ,c'est la natation.
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soraya80 Messages postés 14174 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 271
7 août 2011 à 20:53
Bonsoir,

Faire de la natation et voir le médecin pour voir si ce n'est pas du à une croissance subite.
Regarder aussi la literie, état du matelas, disposition de la tête sur l'oreiller.
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garddu30 Messages postés 159 Date d'inscription dimanche 17 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 18 décembre 2014 2
Modifié par DCI le 7/08/2011 à 20:55
Oui j'ai grandi assez vite quand meme,6cm en 4 mois.
Pour la natation merci du conseil je m'y metrai apres le carème
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begonie Messages postés 88118 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 décembre 2024 9 110
9 août 2011 à 01:36
Bonjour.

A cet âge-là, les douleurs au dos sont à prendre au sérieux.

Dans certains cas cela nécessite, entre autres, des exercices spécifiques sous contrôle d'un(e) physiothérapeute.

Mais l'ordinateur est aussi à soigner.
C'est, par exemple, contre-indiqué de travailler sur un ordinateur en le posant sur le lit pour des raisons de risque de surchauffement.
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