Mal de dos tres present
Bonjour,
J'ai 15 ans,bientot 16
j'utilise souvent mon ordinateur portable,et donc frequament je m'allonge
depuis quelque semaine,jai des douleur au dos,pour savoir la position ou je m'allonge frequament,je suis droit,allongé,le nuque(désolé de l'othographe) posée sur le coussin,60-70 degres ^^
je mesure 1m85
merci d'avance
J'ai 15 ans,bientot 16
j'utilise souvent mon ordinateur portable,et donc frequament je m'allonge
depuis quelque semaine,jai des douleur au dos,pour savoir la position ou je m'allonge frequament,je suis droit,allongé,le nuque(désolé de l'othographe) posée sur le coussin,60-70 degres ^^
je mesure 1m85
merci d'avance
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4 réponses
Bonsoir,
Faire de la natation et voir le médecin pour voir si ce n'est pas du à une croissance subite.
Regarder aussi la literie, état du matelas, disposition de la tête sur l'oreiller.
Faire de la natation et voir le médecin pour voir si ce n'est pas du à une croissance subite.
Regarder aussi la literie, état du matelas, disposition de la tête sur l'oreiller.
Oui j'ai grandi assez vite quand meme,6cm en 4 mois.
Pour la natation merci du conseil je m'y metrai apres le carème
Pour la natation merci du conseil je m'y metrai apres le carème
Bonjour.
A cet âge-là, les douleurs au dos sont à prendre au sérieux.
Dans certains cas cela nécessite, entre autres, des exercices spécifiques sous contrôle d'un(e) physiothérapeute.
Mais l'ordinateur est aussi à soigner.
C'est, par exemple, contre-indiqué de travailler sur un ordinateur en le posant sur le lit pour des raisons de risque de surchauffement.
A cet âge-là, les douleurs au dos sont à prendre au sérieux.
Dans certains cas cela nécessite, entre autres, des exercices spécifiques sous contrôle d'un(e) physiothérapeute.
Mais l'ordinateur est aussi à soigner.
C'est, par exemple, contre-indiqué de travailler sur un ordinateur en le posant sur le lit pour des raisons de risque de surchauffement.
Par contre :
Lâcher l'ordi...
Le mettre dans un placard (ou le balancer à la déchetterie...)...
Et sortir avec les potes et les copines...
Ça c'est nettement mieux !
Mais j'avais compris qu'il utilisait son ordi portable allongé sur son lit.. :)
pour ce qui est de sortir c'est pas un probleme
arretter de vous faire des film les gens
merci
Sans être du matin au soir sur ton ordi, si tu n'es pas bien installé pour ta colonne vertébral tu aura mal.
Il faut avoir une vrai bonne chaise de bureau .
Surtout en période de croissance.
Il faut se muscler le dos. Et pour ça ,le mieux ,c'est la natation.