Verginité et règles

Bonjour,
je ne sais pas si je suis dans le bon forum; mais svp j'ai deux questions à poser : la première: ça fait 31 jours que j'ai eu mes premières règles et hier j'ai eu une tache de sang sur ma culotte mais je me suis baignée aujourd'hui sans m'intéresser aus dégâts, je veux savoir si je fais des patch chauffatns ou autre chose: puis-je les avoir? ou ça restera la même chose?
la deuxième : c'est que j'ai eu mes premières règles à la plage(je me suis baignée) et quand je prenais ma douche j'ai trouvé le sang dans ma culotte et c'était plus pire qu'une punition pour moi car j'ai monté sur une byciclette et je me suis plongée du dos de mon ami alors je ne sais pas si je suis encore vierge ou pas; aidez-moi svp!! (j'ai 13 ans et pas de relations sexuelles!!)