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Alimentation pendant la grossesse

sanou2a29 Messages postés 17 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 lola80 -
Bonjour,
je veux savoir ce qu'il faut manger pendant la grossesse et les aliments qu'il faut eviter
sachant que j'ai 4 semaine maintenat
merci d'avance
A voir également:

2 réponses

Réponse 1 / 2
lola80
 
Bonjour,

Tu peux manger de tout mais tu dois faire attention à la listériose quand tu es enceinte. Le placenta est une barrière contre les bactéries mais cette maladie est nuisible pour le bien-être de la grossesse.

Evites de consommer des fromages au lait cru. Tu peux manger des fromages pasteurisés. pressés et cuits (type emmental ou comté) ou des fromages fondus à tartiner.

Evites de consommer la croûte des fromages où se concentrent les bactéries.

Evites les produits de charcuterie cuite tels que rillettes, pâtés pré-découpés, foie gras, produits en gelée. Evites le tarama.
Bien cuire ta viande et les produits crus d'origine animale (lardons).

Bonne grossesse.
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Réponse 2 / 2
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 221
 
Bonjour
Voici une fiche concernant votre question:
https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-grossesse/2428981-que-manger-enceinte-liste-des-aliments-interdits-et-autorises/
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