Trop maigre --> Musculation ?
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Bonjour,
Deja je me présente jai 16 ans ( mec ) je fais 1.87M pour 66 petite kilos ^^ Et je n'arrive pas a grossir !! pourtant je fais tout jvous assure : le matin 4 pain au lait avec du nutella, a Midi repas normal, a 17h encor 4 pain au lait au nutella a 21h Je mange le repas du soir normal, Et a minuit / 1h du mat je me force a manger une Pizza de 1000Kalories ! Et je vous jure au bout de quelque semaines je n'ai rien pris^^. Donc jai decidé depuis 3/4 mois de me mettre au pompes tout les soir jai juste prit 1 kilos :S. Bah voila et a noel je me suis décidé a m'acheter une salle de muscu aussi pour faire du bodybulding :) ce n'est pas la motivation qui me manque.
Donc voila mes question : Comment vous , vous faites pour grossir ? Et pour faire mon bodybulding dois-je prendre des weiganer ? ( Ce sont des proteine qui aide pour grossir ) Voila merci :)
Deja je me présente jai 16 ans ( mec ) je fais 1.87M pour 66 petite kilos ^^ Et je n'arrive pas a grossir !! pourtant je fais tout jvous assure : le matin 4 pain au lait avec du nutella, a Midi repas normal, a 17h encor 4 pain au lait au nutella a 21h Je mange le repas du soir normal, Et a minuit / 1h du mat je me force a manger une Pizza de 1000Kalories ! Et je vous jure au bout de quelque semaines je n'ai rien pris^^. Donc jai decidé depuis 3/4 mois de me mettre au pompes tout les soir jai juste prit 1 kilos :S. Bah voila et a noel je me suis décidé a m'acheter une salle de muscu aussi pour faire du bodybulding :) ce n'est pas la motivation qui me manque.
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