Cycles irréguliers

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Bonjour,
Comment savoir si j'ai du retard dans mes règles vu que je prends plus la pilule depuis plus d'1 ans et donc mes cycles sont irréguliers. Aujourd'hui je suis à 31 jours et mon test de grossesse est négatif l'ai je fais trop tôt.Est ce que quelqu'un peut m'aider svp .Merci d'avance.

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Bonjour

Le mieux pour connaitre et comprendre ton cycle c'est de faire ta courbe de température.
C'est un peut fastidieux mais c'est ce qu'il y a de mieux.

Clic sur l'écriture bleu.