Probleme pour grossir

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 Utilisateur anonyme -
Bonjour,
j'ai 14 ans je mesure 1m60 et je pese 40kg comment je pourrai grossir pqc je me trouve vraimen maigre si j'oublie juste le matin de dejener je peer du poid tres vite .

1 réponse


Bonjour,

Le repas du matin devrait être un vrai repas pour tout le monde, repas copieux, car il y a toute la journée pour bruler les calories en trop.

Reprends l'habitude de prendre ton déjeuner.

Et aux autres repas, essaie aussi de bien manger: P.d.terre, pâtes, riz, viande, légumes, mange aussi des fruits.

Si tu aimes,bois un bon bol de lait avant de te mettre au lit.

A+