Comment avoir des selles quotidiennes ?

Question

Bonjour,

Je recherche des témoignages de personnes qui comme moi sont de nature très constipées et qui voudraient me donner des conseils pour avoir un transit quotidien et régulier et ne pas avoir des selles dures?

Je ne veux pas prendre de laxatifs car j'ai vu que tous les jours cela peut etre néfaste pour la santé.

Voilà, si des personnes ont des remèdes, merci de me les communiquer.
Aurélie

begonie · Answer

Bonjour.  

Voici quelques liens vers des articles qui se trouvent sur le site Santé-Médecine qui peuvent t'intéresser :  

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2505064-aller-a-la-selle-aliments-a-prendre-positions/  

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2513808-constipation-cause-alimentation-que-faire/ 

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2513808-constipation-cause-alimentation-que-faire/

En cas de problèmes chroniques, c'est toujours indiqué d'aller en consultation chez ton médecin.


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !  
begonie

scotte · Answer

Merci pour les réponses, mais le problème est que je ne ressens pas "l'envie" d'aller aux toilettes et pourtant je mange donc comment faire?

Comment avoir des selles quotidiennes ?

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