Grossir avec de la protéine : possible?
Gladys
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Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -
Bonjour,
J'ai un gros problème pour grossir ... Je fais 1m60 pour 40 kg autant vous dire que je suis très mince et j'attrape facilement des maladies à cause de cela.
J'ai tenté de changer mon alimentation (3 à 4 repas par jour) ... mais je perd aussitôt quand j'arrête car le rythme de manger 3 à 4 par jour est devenu insoutenable pour ma santé.
Je ne fais pas de musculation et je n'ai pas l'envie pour l'instant. Et il possible de prendre 10-15 kg avec de la protéine sans me mettre en danger ? si oui, quel produit me conseillerez vous ?
NB : Je suis très mince du ventre et du visage ... (J'aimerai prendre un peu plus de rondeur au niveau du visage)
Merci,
Raph
J'ai un gros problème pour grossir ... Je fais 1m60 pour 40 kg autant vous dire que je suis très mince et j'attrape facilement des maladies à cause de cela.
J'ai tenté de changer mon alimentation (3 à 4 repas par jour) ... mais je perd aussitôt quand j'arrête car le rythme de manger 3 à 4 par jour est devenu insoutenable pour ma santé.
Je ne fais pas de musculation et je n'ai pas l'envie pour l'instant. Et il possible de prendre 10-15 kg avec de la protéine sans me mettre en danger ? si oui, quel produit me conseillerez vous ?
NB : Je suis très mince du ventre et du visage ... (J'aimerai prendre un peu plus de rondeur au niveau du visage)
Merci,
Raph
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1 réponse
Bonjour,
Je te conseille d'en parler avec ton médecin traitant, qui va te conseiller et te diriger si nécessaire vers un professionnel de la santé.
Pourquoi est-ce insupportable pour ta santé de manger 3 à 4 fois par jour?
Tu peux manger de tout? pas de problème spécifique ?
Si réponses négatives, tu peux manger plus souvent et en plus petites quantités? mais vois avec ton médecin, il te connaît !...
Bon week-end.
Je te conseille d'en parler avec ton médecin traitant, qui va te conseiller et te diriger si nécessaire vers un professionnel de la santé.
Pourquoi est-ce insupportable pour ta santé de manger 3 à 4 fois par jour?
Tu peux manger de tout? pas de problème spécifique ?
Si réponses négatives, tu peux manger plus souvent et en plus petites quantités? mais vois avec ton médecin, il te connaît !...
Bon week-end.
