Arrache peau morte joue

Bonjour,
j ai subi une longue période stress : travail, couple, enfant, etc.... et depuis plus d'un an, je ressens une gène dans la gorge et je me mord très souvent l'intérieur des joues. Après examen, je n'ai rien à la tyroide et rien en orl. Mon médecin m'a prescrit différents anxiolitiques et même du prozac car il pense que c'est nerveux. Mais cela n'a pas amélioré mon cas : que faire ? Pensez vous qu'un psychiatre pourrait m'aider à reprendre le dessus car je n'ai plus de raison d'être stressée ?