Aérophagie
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Chalie33
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2 réponses
Bonsoir,
Avez-vous consulté un médecin très récemment ?
Parlez-lui de ce mal-être.
Il est important que vous ayez une prise en charge médicale et nutritionnelle adaptées.
Depuis ces longues années, des troubles, de mauvaises habitudes ou d'autres aspects ont pu aggraver la situation .
Etes-vous très stressée ? Vous mangez très vite ? Que mangez-vous ?
Quel est votre âge ? Femme ou homme ?
Voici un dossier qui va pouvoir vous aider et trouver des solutions:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2440408-aerophagie-symptomes-traitements-soulager/
Avez-vous consulté un médecin très récemment ?
Parlez-lui de ce mal-être.
Il est important que vous ayez une prise en charge médicale et nutritionnelle adaptées.
Depuis ces longues années, des troubles, de mauvaises habitudes ou d'autres aspects ont pu aggraver la situation .
Etes-vous très stressée ? Vous mangez très vite ? Que mangez-vous ?
Quel est votre âge ? Femme ou homme ?
Voici un dossier qui va pouvoir vous aider et trouver des solutions:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2440408-aerophagie-symptomes-traitements-soulager/
Bonsoir , oui je consulte régulièrement gastro et généraliste qui me change de traitement régulièrement ( librax, exomil, inexium, etc..... Je suis épuiser c'et médicaments ne me soulage pas bien o contraire ... Je suis une femme oui je suis stresser dans ma vie familiale comme bcp d'entre nous je pense .... On me dit c'et dans votre tête mais en tout cas je vie la maladie et bien réelle .... J'ai des grosse faim et dès crise de rots ... Je mange des paquets de gaviscon en permanence ... J'ai une alimentation normale je mange rien qui pourrait fermenter pas d'alcool pas de vinaigre ni épices j'ai arrêter le tabac je boit que de l'eau !!! Je vous remercie pour votre réponse je vais essayer d'éliminer le gluten ... Mais tout cela m'épuise vraiment !!!
Bonjour Chalie,
Le fait de venir sur ce forum est signe d'un désir d'amélioration.
Il y a forcément ce stress qui vous mine la santé.
Avez-vous pu en parler à un professionnel de la santé spécialisé ? Que vous a proposé le médecin traitant ?
Vous avez besoin d'une écoute pour vous construire autrement. En fait, il s'agit dans un premier temps de mettre des mots sur vos maux.
Il est donc urgent pour vous de réagir. Il s'agit de contacter un psychothérapeute reconnu (par l'intermédiaire d'un médecin), qui puisse vous prendre en charge et travailler avec vous sur les questions sensibles vous concernant.
Au niveau alimentaire:
Les yaourts, les agrumes sont à proscrire.
Ne mangez rien entre les repas, pour laisser votre estomac au repos.
Il n'est pas recommandé d'avaler toute cette quantité de gaviscon.
A la fin de vos 3 repas, vous prenez une cuil. à soupe de fromage blanc nature. Cela vous tapisse les parois de l'estomac et apaise le feu que vous ressentez.
Ne terminez pas les repas par du sucré. Le sucre acidifie votre Ph, il est responsable de votre pathologie. Mangez des sucres à assimilation lente, c a d, du riz, des légumineuses, pommes de terre etc....Eviter le pain à la farine de blé peut effectivement vous apporter un confort.
Supprimez le café pendant une très longue période. Privilégiez un thé vert léger.
Décidez de sortir et marcher, il n'y a rien de tel pour s'aérer l'esprit.
Prenez soin de vous. Respectez-vous.
Le fait de venir sur ce forum est signe d'un désir d'amélioration.
Il y a forcément ce stress qui vous mine la santé.
Avez-vous pu en parler à un professionnel de la santé spécialisé ? Que vous a proposé le médecin traitant ?
Vous avez besoin d'une écoute pour vous construire autrement. En fait, il s'agit dans un premier temps de mettre des mots sur vos maux.
Il est donc urgent pour vous de réagir. Il s'agit de contacter un psychothérapeute reconnu (par l'intermédiaire d'un médecin), qui puisse vous prendre en charge et travailler avec vous sur les questions sensibles vous concernant.
Au niveau alimentaire:
Les yaourts, les agrumes sont à proscrire.
Ne mangez rien entre les repas, pour laisser votre estomac au repos.
Il n'est pas recommandé d'avaler toute cette quantité de gaviscon.
A la fin de vos 3 repas, vous prenez une cuil. à soupe de fromage blanc nature. Cela vous tapisse les parois de l'estomac et apaise le feu que vous ressentez.
Ne terminez pas les repas par du sucré. Le sucre acidifie votre Ph, il est responsable de votre pathologie. Mangez des sucres à assimilation lente, c a d, du riz, des légumineuses, pommes de terre etc....Eviter le pain à la farine de blé peut effectivement vous apporter un confort.
Supprimez le café pendant une très longue période. Privilégiez un thé vert léger.
Décidez de sortir et marcher, il n'y a rien de tel pour s'aérer l'esprit.
Prenez soin de vous. Respectez-vous.
N'hésitez pas à demander plus d'aide à votre psychothérapeute.
Travaillez sur vos souffrances afin d'en lever les origines et donc les causes. C'est aussi cette démarche personnelle qui va vous faire avancer.
Quand irez-vous la revoir ? Faites si possible avancer les rendez-vous.
Au besoin, adressez-vous à un médecin-psychiatre avec qui vous communiquez facilement.
Travaillez sur vos souffrances afin d'en lever les origines et donc les causes. C'est aussi cette démarche personnelle qui va vous faire avancer.
Quand irez-vous la revoir ? Faites si possible avancer les rendez-vous.
Au besoin, adressez-vous à un médecin-psychiatre avec qui vous communiquez facilement.