Donnez moi une recette miracle

bonjour,
voila j'ai souvent des migraines et a l'heure ou je mets ce post, justement je suis en crise, j'avais un traitement de fond qui n'a jamais fait effet, je prends du zomig oro, c'est le seul cachet qui me calme a peu près, le problème, c'est que j'en prends peut etre trop, deux a trois fois par semaine, et mon medecin m'a dit de réduire, mais quand je suis en crise, c'est intenable, alors si quelqu'un a une recette miracle, je prends
merci