Gaz intestinaux : comment les diminuer ?
Résolu
martine
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plouf plouf Messages postés 4562 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
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16 réponses
Bonjour,
Voici une partie d'un article que j'ai publié dans mon blog si cela peut vous aider.
Quelques conseils d'hygiène alimentaire :
Faites cuire suffisamment les aliments à base de céréales (pâtes, riz, pain, crêpes, gâteaux).
Jetez la première eau de cuisson des aliments particulièrement propices aux gaz.
Limitez votre consommation de crudités et de légumes secs, de choux, d'oignons, de bananes.
Mâchez longuement.
Prenez votre temps pour manger, sans stress.
Ne mâchez pas de chewing-gum, n'aspirez pas d'air lors de prise de boissons chaudes.
Fuyez les aliments qui vous font particulièrement mal.
Mettez du bicarbonate dans la cuisson de certains aliments.
Evitez les aliments contenant de l' aspartame.
Malgré votre respect de ces quelques règles vous avez encore des douleurs, voici quelques recettes :
1) voie interne :
pour les ballonnements , les gaz :
après chaque repas dans une boisson chaude avec du miel, mélangez :
1 goutte d'HE Basilic ...
J'ai fait une écho j'ai beaucoup d'air dans les intestins, je ne vais pas aux toilettes quand je travaille en équipe du matin, je ne mange pas de féculents et je prends du charbon, c'est pas toujours efficace.
Si vous avez des problèmes intestinaux essayez de prendre des probiotiques, c'est en vente en pharmacie.
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Je prends du carbogaz.J'évite de trop consommer des féculents, des sucreries, des boissons gazeuses : soda, bières, champagne. Je mange léger le soir pour éviter d'être ballonnée la matin. Il est important d'avoir une bonne hygiène alimentaire, apprenez à trier votre assiette. Vous vous rendrez rapidement compte des aliments que votre corps ne tolère pas. Bon courage !
Coucou ,
Il existe de très bons médicaments : médicaments , contre ; les gazs météospasmyl a recevoir sous prescription médicale et ça fonctionne très bien ...mais si vous ne pouvez pas allez chez le doc et que vous avez du spasfon ça diminuera les spasmes intestinaux donc vous aurez moins voir plus de gazs...
Mais attention à ne pas : en prendre de trop sinon vous pourrez être : constiper ;-)
(CF: Paroles de gastro-entérologue!...;-p)
Douce soirée ;-)
Il existe de très bons médicaments : médicaments , contre ; les gazs météospasmyl a recevoir sous prescription médicale et ça fonctionne très bien ...mais si vous ne pouvez pas allez chez le doc et que vous avez du spasfon ça diminuera les spasmes intestinaux donc vous aurez moins voir plus de gazs...
Mais attention à ne pas : en prendre de trop sinon vous pourrez être : constiper ;-)
(CF: Paroles de gastro-entérologue!...;-p)
Douce soirée ;-)
Avez-vous déjà pensé à consulter votre médecin. Car il peut y avoir des causes physiologiques à ces gaz. Intolérance à certains aliments par exemple. Vous pouvez aussi aller à la pharmacie consulter le pharmacien qui pourrait vous conseiller un médicament en vente libre. Soit que ce soit un enzyme que vous prenez au début du repas ou un médicament anti-flatulence que vous prenez après le repas. Sur ce, bonne chance.
Personnellement j'évite de manger les mêmes aliments deux jours d'affilé. Ce sont les féculents (pâtes, riz, des fruits très consistants comme la banane le soir). Il est surtout important d'éviter de manger trop lourd le soir, on a le ventre tout ballonné le matin. Ce qui serait bien c'est de prendre du charbon. Je prends un produit carbogaz quand ça ne va et ca me fait un grand bien fou.
Bon courage!
Ne plus boire de café et du vin blanc. Ne pas manger de moutarde.
Essayer pendant un mois et vous verrez.
Pour nous cela a été très efficace.
Cordialement.
Faites bouillir pendant 1/4 d'heure de l'anis étoilé + anis vert + graines de cumin. au out d'un quart d'heure, retirer du feu, ajouter du thym et de l'origan. Infuser 10 minutes. boire un bol le plus chaud possible,après les repas. C'est très efficace.
Ensuite une chose naturelle qui marche a merveille c'est le charbon végétal qui est naturel et qui absorbe les gaz intestinaux !!