Les crampes : à quoi est-ce dû ?

jeannette -
laurence - 9 déc. 2009 à 11:54

Au cours d'un marathon j'ai eu plein de crampes. A quoi est-ce dû? Je cours tous les jours pendant 1h30. Tout se passe bien.

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laurence

En principe les crampes sont dues à un manque de magnésium, je pense que tu peux en trouver en pharmacie à un dosage assez haut et prendre. Tu verras plus tard ca ira mieux...

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