Les crampes : à quoi est-ce dû ?

jeannette -  
Au cours d'un marathon j'ai eu plein de crampes. A quoi est-ce dû? Je cours tous les jours pendant 1h30. Tout se passe bien.

1 réponse

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  1. laurence
    En principe les crampes sont dues à un manque de magnésium, je pense que tu peux en trouver en pharmacie à un dosage assez haut et prendre. Tu verras plus tard ca ira mieux...