Thérapie par le rire
Antoine
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sandra -
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Vous êtes fatiguée, stressée, surmenée ? Rien de tel pour décompresser que de faire marcher vos zygomatiques avec une franche partie de rigolade. Aucune contre - indication ni risque de surdosage : « rire c'est la santé » est un proverbe populaire qui date de la nuit des temps. D'ailleurs aux personnes âgées rayonnantes à qui l'on demande leur secret de longévité, elles répondent souvent que le rire est une vraie cure de jouvence... Le rire serait très efficace contre la constipation, les maladies cardiaques, les sinusites et l'insomnie. Il diminuerait le stress, la fatigue, la douleur, l'aérophagie, l'arthrite et l'asthme. Enfin, la franche rigolade freinerait le vieillissement. Sur le plan psychique le rire intervient au niveau de la chimie du cerveau en produisant des endorphines, c'est-à-dire des substances anti-douleur, anti-inflammatoire et en chassant les hormones du stress.
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3 réponses
Depuis la maladie de mon conjoint je me suis apercue que rire pour tout et n'importe quoi ,m'apportais à moi si bien qu'à lui une détente de l'esprit qui évacue le stress , de plus nous apprenons à aimer tout ce qui se passe d'imprévu dans notre vie et cela améliore la complicité que nous n'avions pas si intense auparavant.
