Perdre 11KG

ninouge -  
Odd1 Messages postés 52 Statut Membre -
Bonjour,
Je voudrais perdre au moin 11 kg!Sachen que je n'est le droit ni au sel ni au sucre;tous vos conseil me sera utile j'ai besoin de votre aide merci d'avanceXD

1 réponse

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    Odd1 Messages postés 52 Statut Membre 13
     
    Il n'y a pas de miracle quand on veut maigrir :
    - Faire du sport
    - Manger 5 fruits et légumes par jour
    - Se tourner préférentiellement vers les fruits et légumes pour les repas mais ne surtout pas consommer uniquement ça.
    - Manger bien le matin, un peu moins à midi et pas trop le soir.
    - BEAUCOUP de patience.

    Voilà avec ça je pense qu'il y a tout ce qu'il faut!^^
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