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1 réponse
Il n'y a pas de miracle quand on veut maigrir :
- Faire du sport
- Manger 5 fruits et légumes par jour
- Se tourner préférentiellement vers les fruits et légumes pour les repas mais ne surtout pas consommer uniquement ça.
- Manger bien le matin, un peu moins à midi et pas trop le soir.
- BEAUCOUP de patience.
Voilà avec ça je pense qu'il y a tout ce qu'il faut!^^
- Faire du sport
- Manger 5 fruits et légumes par jour
- Se tourner préférentiellement vers les fruits et légumes pour les repas mais ne surtout pas consommer uniquement ça.
- Manger bien le matin, un peu moins à midi et pas trop le soir.
- BEAUCOUP de patience.
Voilà avec ça je pense qu'il y a tout ce qu'il faut!^^
