Bonjour,
l' année prochaine, je vais faire du patinage artistique mais le seul probleme c'est que je suis pas trés souple et j'aimerai etre souple rapidement parce que le patinage commence en septembre bon, j'ai encore le temps mais il faut quand meme que je presse merci de m'aider!!!!
Bisous
Bonjour
Ne cherches pas à faire des exercices sans surveillance, il n'y a rien de pire.
de toute façon toutes ces disciplines (gym, patinage...) comportent des séances d'échauffement très intensifs... dans le but justement de t'assouplir!
donc attends sagement septembre...
29 mai 2011 à 18:31