Comment soigner l urticaire

Bonjour,
j ai des problème de démangeaison sur tout le corps sous forme de petits boutons qui pique et présence d un liquide transparent depuis 9 mois.j ai eu un traitement choc de cortisone , j'ai utiliser de la calamine mais sans résultat et depuis je prend des atarax au besoin ,3-4 fois par jour et je me crème avec elocome 0.1% 2-3 fois par jour.
j aimerais savoir s il existe un ou plusieurs traitements efficace car je suis entraint de venir fou à me gratter comme ça.