Grossir et se muscler

Question

Bonjours, Je suis un jeune homme de 13 ans, je mesure 1m71 pour 40 kg soit pour les gens être "anorexique" ... Je mange énormément mais je ne prends pas 1g ... Que dois-je fais ? Aussi j'aimerais me muscler un peux pour avoir un forme pas être un sac d'os ou genre un sac :D Merci .


Ps : Je n'est pas d'appareil 
Ps1 : Je voudrais grossir et me muscler rapidement (si possible)
Ps 2 : J'ai de l'asthme donc pas des choses trop .. énormément physique enfin pas énormément dure :x Faut qu'un "ado" de 13 ans puisse le faire quoi :)

^^Lucky luke^^ · Answer

Tu sais à ton âge c'est un peu normal, tu grandis et tu t'allonges beaucoup, mais d'ici quelques années tu vas passer de la croissance asperge ) la croissance patate alors profites en :) 

Bon plus serieusement, je pense que tu pourrais t'élargir un peu en faisant du sport. Pourquoi pas une salle de muscu, si tu n'en abuse pas c'est peut-être bien.

Zlash · Answer

Ouais Mais enfaite je veux faire ça ... Discretement sans que mes parents le sachent sinon ils vont critiquer et tout x: Je fais déjà tout les jours 100 abdos et j'ai rien :( donc si vous avez d'autre exercices ou autre je vous écoute :)

^^Lucky luke^^ · Answer

Achète toi des altères, tu pourras t'entraîner discrètement avec et te faire un peu les bras ;-)

Zlash · Answer

Ouais aussi :D Et tu aurais d'autre conseil mais ou on peux le faire n'importe où sans appareil ?

^^Lucky luke^^ · Answer

Oui tu peux le faire où tu veux, cela n'a pas d'importance.

Grossir et se muscler

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