Je suis trop maigre

Utilisateur anonyme - 10 avril 2011 à 11:51
 Utilisateur anonyme - 12 avril 2011 à 18:50
Bonjour,
J'aimerai savoir comment prendre du poids et de la masse rapidement car je me trouve trop mince. Savoir ce qu'il faut que je mange et quoi faire comme exercices.
Pourriez vous m'aider?!
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2 réponses

begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
10 avril 2011 à 12:13
Bonjour.

C'est peut-être utile de compléter ta question par ta taille et ton poids.

Ton âge figure déjà dans ta précédente question, c'est bien 16 ans ?
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Utilisateur anonyme
12 avril 2011 à 18:50
oui j'ai 16 &ns, je mesure 1m67 environ pour 47.5 kg environ
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