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Je suis trop maigre

Utilisateur anonyme -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour,
J'aimerai savoir comment prendre du poids et de la masse rapidement car je me trouve trop mince. Savoir ce qu'il faut que je mange et quoi faire comme exercices.
Pourriez vous m'aider?!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 93452 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 087
 
Bonjour.

C'est peut-être utile de compléter ta question par ta taille et ton poids.

Ton âge figure déjà dans ta précédente question, c'est bien 16 ans ?
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Réponse 2 / 2
Utilisateur anonyme
 
oui j'ai 16 &ns, je mesure 1m67 environ pour 47.5 kg environ
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