Mal de dos persistant

Bonjour,
voila j'ai un mal de dos depuis à peu près un mois. Je crois que c'est quand j'ai soulevé une charge lourde mais je me suis dis ça passera comme d'habitude.
Mais la douleur persiste, surtout quand je reste assis pendant plusieurs heures (boulot oblige) mais quand je me lève ou quand je marche sa va mieux.
Parfois j'ai tellement mal que j'ai du mal à respirer et je ressens une douleur au niveau des reins.
J'ai fait une radio, et à ma grande surprise j'ai une sciatique. Mais le radiologue m'a précisé que ça remonte à quand j'étais jeune, autrement dit je n'ai toujours pas touvé d'ou proviennent ces douleurs.
Si quelqu'un estdéjà passé par là n'hésitez pas.
Bonne journée.