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2 réponses
bonjour , je suis la maman d'une jeune fille qui veut absolument grossir et qui n'y arrive pas ...!!! aussi, ce jour, je viens d'entendre à la radio, un docteur en nutrition qui conseillait de manger très régulièrement des fruits secs et oléagineux (tels que amande, noix, noisette, banane sèche, cacahuètes grillées, dattes sèches, figues sèches, noix de cajou , pruneaux secs ...) ainsi que du fromage blanc de brebis ( que de brebis impératif) avec du miel ou du sirop d'érable .... ce qui permettrait de grossir de 3 à 5kg par mois !!!! je vais de ce pas, le suggérer à ma fille !!!! bonne chance à vous !!
