Debut de grossesse et travail épuisant!!!!

Bonjour, voila après 3 mois d'essai bb, le 4ème mois a été le bon ;-) J'ai fait un test urinaire qui est positif, j'ai donc voulu prendre un rdv chez la gynéco et
à l'hôpital ils m'ont dit que si je faisait pas une prise de sang, il me donnerait pas de rdv et ils ont aussi précisé que je devais avoir min 14 jours de retard. Ne voulant pas attendre, j'ai un peu menti à ce sujet la (je sais c'est pas bien mais j'avais trop envie d'une confirmation) donc le résultat est positif mais forcément ils me disent que mon taux est faible par rapport au jours de retard. Pour ma part je pense que c'est normal car je n'etais que de 7 jours de retard et non 14, vs qu'en pensez vous? J'ai aussi une deuxième question, je fais un travail très épuisant où je cours tout le temps et je n'ai que mes 30 min de pause pour m'assoir. J'ai aussi un cota à respecter donc je me demandais si je prenais des risques par rapport à ma grossesse (actuellement je suis de 7SA et comme on me dit qu'au début c'est très fragile)? Que dois je faire? D'avance merci