Je pèse 55kg pour 1m64 et j'ai trop de ventre

N57 - 29 mars 2011 à 17:18
mary1702 Messages postés 2203 Date d'inscription mercredi 13 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 décembre 2014 - 30 mars 2011 à 16:01
Bonjour,

J'ai 15 ans et je pèse 55kg pour 1m64 . Je suis un adolescent et j'ai du ventre et j'aimerais bien perdre tout cela.
Répondez moi svp
Merci d'avance !!!
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3 réponses

mary1702 Messages postés 2203 Date d'inscription mercredi 13 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 décembre 2014 811
29 mars 2011 à 17:54
Bonjour!
Fais-tu du sport ou quelque chose dans ce genre??
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C'est aussi injuste que vrai. Si tu es un garçon, ne t'inquiète pas, tu devrais les perdre facilement. A condition d'arrêter les fast-foods, de faire attention à ce que tu mets dans ton assiette (ne te ressert pas), de prendre TOUJOURS l'ascenseur au lieu des escaliers, marcher ou te déplacer en vélo/vélib aussi souvent que possible, de passer des heures devant l'ordinateur ou la télévision, modérer un peu la consommation d'alcool pendant les fêtes par exemple...
Si tu es une fille en revanche, je n'ai pas de conseil à te donner car j'ai tout essayé et pour ma part, je cumule.. Toujours... Maudites hormones ! grrr...
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mary1702 ; Non je ne pratique aucun sport.

Et pour répondre a Therana99 : Merci pour t'es conseils !!! je tiens a précisé que je suis un garcon.
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mary1702 Messages postés 2203 Date d'inscription mercredi 13 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 décembre 2014 811
29 mars 2011 à 21:08
ce serait bien que tu commences à en faire un peu, tout du moins de la marche rapide, ou oui du vélo!!tu n'as pas un sport que tu aimerais faire??
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Oui je penses que je vais faire ca . Non je n'ai pas trop d'idée de sport.
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mary1702 Messages postés 2203 Date d'inscription mercredi 13 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 décembre 2014 811
30 mars 2011 à 16:01
tu peux même commencer la natation si tu aimes bien l'eau et ça aide bien et ça décontracte bien!
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