Je pèse 55kg pour 1m64 et j'ai trop de ventre

N57 -  
mary1702 Messages postés 2255 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

J'ai 15 ans et je pèse 55kg pour 1m64 . Je suis un adolescent et j'ai du ventre et j'aimerais bien perdre tout cela.
Répondez moi svp
Merci d'avance !!!
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3 réponses

mary1702 Messages postés 2255 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   810
 
Bonjour!
Fais-tu du sport ou quelque chose dans ce genre??
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Therania99
 
C'est aussi injuste que vrai. Si tu es un garçon, ne t'inquiète pas, tu devrais les perdre facilement. A condition d'arrêter les fast-foods, de faire attention à ce que tu mets dans ton assiette (ne te ressert pas), de prendre TOUJOURS l'ascenseur au lieu des escaliers, marcher ou te déplacer en vélo/vélib aussi souvent que possible, de passer des heures devant l'ordinateur ou la télévision, modérer un peu la consommation d'alcool pendant les fêtes par exemple...
Si tu es une fille en revanche, je n'ai pas de conseil à te donner car j'ai tout essayé et pour ma part, je cumule.. Toujours... Maudites hormones ! grrr...
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N57
 
mary1702 ; Non je ne pratique aucun sport.

Et pour répondre a Therana99 : Merci pour t'es conseils !!! je tiens a précisé que je suis un garcon.
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mary1702 Messages postés 2255 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   810
 
ce serait bien que tu commences à en faire un peu, tout du moins de la marche rapide, ou oui du vélo!!tu n'as pas un sport que tu aimerais faire??
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N57
 
Oui je penses que je vais faire ca . Non je n'ai pas trop d'idée de sport.
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mary1702 Messages postés 2255 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   810
 
tu peux même commencer la natation si tu aimes bien l'eau et ça aide bien et ça décontracte bien!
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