Douleurs en bas du genou droit

Bonjour,
Faisant du hand-ball et sollicitant donc beaucoup mes genoux, j'ai effectué un saut en extension lors d'un match mais quand je suis retombé une douleur s'est déclenchée en-dessous du genou droit et maintenant je n'peux plus sauter car si je force trop sur le genou droit , la douleur s'amplifie et devient très pénible.Je n'sais pas si cette douleur est musculaire ou osseuse mais quand j'appuie à l'endroit où il y a cette douleur,ça me fait mal.

Merci de vos réponses et de vos conseils.