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1 réponse
Utilisateur anonyme
22 mars 2011 à 19:10
22 mars 2011 à 19:10
Bonsoir, je pense que les médecins ont raison; repos et renforcement musculaire. Ton médecin devrait te préscrire des séances de kiné , qui t'apprendras les étirements à faire pour muscler la région de la rotule.
Exercices qui sont fait avec un poids au niveau des chevilles.
Peut-être que la grenouillère n'est pas une bonne solution, elle peut atrophier les muscles de cette région ??
La douleur sera plus ou moins importante, mais je crois qu'il faut tenir compte de l'age pour savoir si elle peut disparaitre.
Pour moi, ménisque "abimé" et rotule qui "bouge", mais bon tout va bien, je suis à la retraite .........
Courage
Exercices qui sont fait avec un poids au niveau des chevilles.
Peut-être que la grenouillère n'est pas une bonne solution, elle peut atrophier les muscles de cette région ??
La douleur sera plus ou moins importante, mais je crois qu'il faut tenir compte de l'age pour savoir si elle peut disparaitre.
Pour moi, ménisque "abimé" et rotule qui "bouge", mais bon tout va bien, je suis à la retraite .........
Courage