Gros stress !!

Bonjour,
J'ai oublié ma pilule ( la dernière de la première semaine) mardi soir ! Je devais la prendre entre 20 h et 21 h et je m'en suis rendue compte le lendemain matin à 7h15 et je l'ai prise aussitôt.
Le hic c'est que je panique, j'ai eu des rapports l'avant veille avec mon chum de longue date, rapports non protégés même si il n'est pas venu " en moi" ... Je prends la pilule Jasminelle depuis plusieurs mois maintenant et n'ai jamais eu d'oubli aussi important.
Je sais plus quoi faire, le hic c'est que j'étudie au Québec, surtout que je suis pas Québécoise mais Française et je ne retraverse l'Atlantique que dans presque deux mois à la fin de mes cours ! Et ceux-ci prennent tellement de mon temps et de mon esprit que je n'ai pas eu le temps d'y repenser sérieusement avant aujourd'hui avec tous mes examens.
J'ai vraiment peur et ne sais plus quoi faire, aidez moi :( J'ai besoin de vos conseils.