Comment me muscler

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fromliberty -  
DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 14 ans j'aime me muscler car je suis trèp grand et mince.Je veut être plus carré.Je fais une remarque j'arrive a faire 150 abdos facile les pompes j'ai dû mal alors merci de vaut conseils vous les musclés.

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 585
     
    Bonjour,

    Ta question est hors sujet.

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