Comment me muscler

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fromliberty -
DCI Messages postés 85931 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 9 mars 2011 à 20:14

Bonjour,
j'ai 14 ans j'aime me muscler car je suis trèp grand et mince.Je veut être plus carré.Je fais une remarque j'arrive a faire 150 abdos facile les pompes j'ai dû mal alors merci de vaut conseils vous les musclés.

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DCI Messages postés 85931 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 38 520

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