Sport apres accouchement?????

Bonjour, lors de ma visite post-natal mon obstétricien ne m'as pas prescrit la rééducation post accouchement et a la maternité elles m'ont dit d'attendre cette fameuse rééducation avant de fair du sport pour reprendre ma ligne d'avant bébé ma question c'est puis je aller au blub de gym et pratiquer abdo fessier toute ces machine et step...... car on me l'avais de conseiller merci de vos réponse j'ai hate de me "ressourcer"