Sujet Précédent Sujet Suivant

Petit Déjeuné

remi1912 Messages postés 77 Date d'inscription samedi 27 mars 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2012 - 1 mars 2011 à 16:43
Laurine98 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 2 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 mars 2011 - 2 mars 2011 à 16:11
Bonjour à tous , voila je voulais savoir si ne pas déjeuner le matin peut réduire réellement l'énergie , diminuer la croissance car je ne déjeune jamais pour éviter de prendre du poid .
J'aimerais en savoir plus a ce sujet.


Ps : Comment grandir , enfin que manger pour grandir , sans prendre pour autant du poid ?

Merci à l'avance.

Remi1912

2 réponses

Réponse 1 / 2
remi1912 Messages postés 77 Date d'inscription samedi 27 mars 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2012 1
1 mars 2011 à 16:53
Aucune réponse ? Dommage , j'espère en tout cas qu'une personne pourrait m'informer via la discussion ou par message !

Merci beaucoup.
0
Réponse 2 / 2
Laurine98 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 2 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 mars 2011
Modifié par Laurine98 le 2/03/2011 à 16:20
Le petit déjeuner est certainement le repas le plus important.
Une personne qui saute le repas du matin ne peut le reprendre au cours de la journée.Le petit déjeuner augmente votre métabolisme de base, qui sont les calories que dépense votre corps au repos pour assurer le bon fonctionnement de vos organes et de votre cerveau. Donc, au bout d'une journée, une personne qui prend le petit déjeuner dépense plus de calorie qu'une personne qui le saute car en faisant le petit déjeuner ton corps se réveille et commence a dépenser des calorie..Si tu mange a midi ton corps commence qu'a midi a dépensé des calorie .. :)
0